ゆる体操NEW |
椅子ヨガ教室NEW |
魅惑のフラダンス |
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曜日/時間
第2・4 週
火曜 10時~11時
月会費 3,300円(税込)
【講師:池田秀子】
≪無料体験会募集中≫
詳しくはコチラ
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曜日/時間
第2・4週
木曜 14時~15時
月会費 3,300円(税込)
【講師:窪田真弓】
≪無料体験会参加者募集≫
詳しくはコチラ
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曜日/時間
第1・2・3 水曜
18時~19時30分
【講師:金子洋子】
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カラダを”ゆるゆる”にすることで
健康効果が高い体操です
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呼吸合わせて動いて
体をほぐし
瞑想でリラックスしていきます。 |
ゆっくりとしたリズムで心地良く
腰回りのシェイプにも効果的
たくさんの出会いや楽しみが増えます |
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オカリナ |
かんたんウクレレ教室 |
津軽三味線教室 |
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曜日/時間
第2・4 木曜 10時30分~11時30分
月会費 3,850円(税込)
【講師:岩井牧子】 |
曜日/時間
第1・2・3 木曜 16時~17時30分
月会費 4,950円(税込)
【講師:】 |
曜日/時間
第2・4 水曜
時間要相談
月会費:4,400円(税込)
【講師:藤田淳三】
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心を癒す音色から
老若男女年齢問わず
どなたでも参加できます。 |
ウクレレを持ったその日から
楽しめます!
皆さんで幅広い音楽を楽しみましょう |
迫力あるバチさばきが
魅力的な津軽三味線
初めての方でも安心!
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太極拳教室 |
ズンバ&リラックスストレッチ |
ピラティス |
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曜日/時間
第2・4 火曜 11時~12時
月会費 3,300円(税込)
【講師:杉山理恵】
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曜日/時間
第1・2・3 土曜
10時~11時
月会費 3,850円(税込)
【講師:天野真維】
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曜日/時間
第1・2・3 水曜 10時~11時
月会費 4,400円(税込)
【講師:佐野美穂】
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気持ちが落ちつく!
健康に良い!
すっきり爽快になりましょう |
ダンス系の運動です。
世界の様々なジャンルの
リズムやステップを
取入れられています。 |
ゆっくりとしたリズムで
心地良く。
シェイプにも効果的! |
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癒しのアロマストレッチ教室 |
顔ヨガ |
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曜日/時間
第1・2・3水曜 19時~20時
月会費 3,300円(税込)
【講師:吉沢ゆきの】 |
曜日/時間
第2・4 週
木曜 19時30分~20時30分
金曜 10時00分~11時00分
月会費 3,850円(税込)
【講師:高野由美】 |
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やさしいアロマの香りに包まれながら
心と身体をリラックス!
骨盤のゆがみ、股関節や肩こりを
ほぐしていきましょう |
ロ顔の表情を鍛えて
表情癖の改善!
ビフォーアフターの違いを実感! |
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