Kofu Recycle Plaza
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〒400-0831 山梨県甲府市上町601-2  TEL055-241-4357
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   自主教室ご案内

 大人も子供も 楽しい教室でヤル気をぐんぐん伸ばそう!

≪お知らせ≫
2020年度短期健康教室
11月~3月 全10回コース
参加者募集のご案内
気になっていた
あの教室に途中からでも参加できる
チャンスです!


この機会に是非ご参加ください!
定員になり次第締め切りとなりますので
お早めにお申し込みください


*募集する教室など詳しくは。
コチラ



【お問合せ】 甲府市リサイクルプラザ TEL055-241-4357まで
短期健康教室&カルチャー教室
「おためし体験」に参加してみませんか?

☆どんな教室?
☆はじめてなので不安
☆気になる教室が沢山あるけど
・・・などの声にお応えして
「おためし体験」をはじめます!!
<1回1,000円(税別)>
*定員になっている教室はご参加出来ません


◇お申込みお問合せ
甲府市リサイクルプラザ TEL 055-241-4357

 短期健康教室 カルチャー教室 子供水泳教室 子供スポーツ教室

はじめてでも安心
短期健康教室(全20回)
 
健康増進・シェイプアップなどの目的の合わせて選べる

充実したレッスンがあります!

≪お知らせ≫

短期健康教室10回コース

2020年度全10回参加申し込みのご案内
【11月~3月開催】

この機会に是非ご参加ください!
定員になり次第締め切りとなりますのでお早めにお申し込みください

【11/10(火)より受付】
若干名により定員になり次第締め切ります。
早めにお申し込み下さい


参加申込み方法など 詳しくは下記をご覧ください

【お問合せ】 甲府市リサイクルプラザ TEL055-241-4357まで

 水中ウォーキング教室  アクアダンス教室 成人水泳教室(初級) 
【火曜クラス募集】
*時間が変更になりました
曜日/時間 
火曜・金曜 9時50分~10時35分

【定員になりました】
*時間が変更なりました
曜日/時間 
火曜・金曜 11時15分~12時


曜日/時間 
金曜 14時~14時45分
足腰の筋肉を無理なく鍛えるのに
効果的な教室です。
呼吸法とポーズにより
心と体をほぐし内側から機能を
活性化させます。
初級は基本動作とクロールを
目標とします。
成人水泳教室(中級)  短期健康教室2020年度  リラックスヨガ教室 
曜日/時間 
木曜 14時~14時45分
教室ラインナップ! 
曜日/時間 
火曜 13時30分~14時15分
中級は4泳法を目標とします。 呼吸法とポーズにより心と体をほぐし
内側からの機能を活性化させます。
 アクティブシェイプ フィットネスヨガ教室   いす体操&ストレッチ教室
 曜日/時間 
火曜 19時15分~20時
曜日/時間 
   水曜 13時30分~14時30分
   金曜 19時30分~20時30分
【水曜クラスのみ募集します】
曜日/時間 
木曜 10時~11時
 背中・二の腕・腰回りの
引き締めをしています。
脂肪燃焼に加えストレス発散にも
効果的。
 身体のコンディションを整え、
筋力を強化し
柔軟性を高めていきます。
椅子を使った簡単な有酸素運動に
加えストレッチで全身の柔軟性や
筋バランスを向上させていきます。

     
骨盤コンディショニング教室  NEW背骨コンディショニング教室   アースユニバーサルヨガ
曜日/時間 
木曜 19時15分~20時
曜日/時間 
金曜 10時~10時45分

曜日/時間 
金曜 13時30分~14時15分
骨盤を正しい位置に導く簡単な体操。
「ぽっこりお腹」の解消や
ヒップアップなどに最適です。
背骨の歪みを整え
本来のある位置へ強制します。
ヨガ×禅×ネイチャーサウンド
禅の考え方と瞑想を取り入れた
マインドプログラムです。

短期健康教室 10回コース
2020年度参加者募集(全10回 2020年11月~2021年3月開催)


【受付期間】
2020年11月10日(火)より受付します!

【ご案内】
次の教室は今回募集を行いません。ご了承ください。
アクアダンス(火曜・金曜)、フィットネスヨガ(金曜)
水中ウォーキング(金曜)

【申込方法】
①電話(055-241-4357)またはプラザ受付でご予約をしてください。
②受講料を添えてリサイクルプラザまでお越しください。アクセス
*定員になり次第締め切ります。
*この各種健康教室は、事前に全10回分2020年11月~3月までの受講料を納入して頂きます。
*納入後の返金は出来ません。
*すべてのレッスンは実施毎に施設利用料が必要です。

【開催日程】
2020年11月18日(木)から各レッスンごとに随時開催いたします。

【受講料】
1講座 3,500円(2講座同時にお申込みの場合6,500円、3講座同時申込みは9,500円)【税別】

【お問合せ・ご予約】
甲府市リサイクルプラザ TEL 055-241-4357(9時から21時)
休館日:月曜(祝祭日の場合は翌日)


☆おためし体験をはじめました!詳しくは コチラ




カルチャー教室 (月会費制)

趣味の幅を広げる多彩なカルチャー教室の生徒を募集します!

開催中⇒フラダンス・ズンバ・太極拳・ピラティス・津軽三味線教室・


ゆる体操NEW 顔ヨガ 魅惑のフラダンス
曜日/時間 
第2・4 週
火曜 10時~11時

月会費 3,000円(税抜)
講師:池田秀子】
曜日/時間 
第2・4 週
木曜 19時30分~20時30分
金曜 10時00分~11時00分

月会費 3,500円(税抜)
講師:高野由美】
曜日/時間 
第1・2・3 水曜
18時~19時30分
月会費 5,000円(税抜)

講師:金子洋子】
カラダを”ゆるゆる”にすることで
健康効果が高い体操です
 ロ顔の表情を鍛えて
表情癖の改善!
ビフォーアフターの違いを実感!
ゆっくりとしたリズムで心地良く
腰回りのシェイプにも効果的
たくさんの出会いや楽しみが増えます
オカリナ かんたんウクレレ教室 津軽三味線教室
曜日/時間 
第2・4 木曜 11時40分~12時40分
月会費 3,500円(税抜)

講師:岩井牧子】
 曜日/時間 
第1・2・3 木曜 16時~17時30分
月会費 4,500円(税抜)

【講師:渡辺文彦】
曜日/時間 
第2・4 水曜
時間要相談
月会費:4,000円(税抜)
【講師:藤田淳三】
心を癒す音色から
老若男女年齢問わず
どなたでも参加できます。
ウクレレを持ったその日から
楽しめます!
皆さんで幅広い音楽を楽しみましょう
迫力あるバチさばきが
魅力的な津軽三味線
初めての方でも安心!
太極拳教室 ズンバ&リラックスストレッチ ピラティス
曜日/時間 
第2・4 火曜 11時~12時

月会費 3,000円(税抜)
【講師:杉山理恵】
曜日/時間 
第1・2・3 土曜
10時~11時
月会費 3,500円(税抜)

講師:天野真維】
曜日/時間 
第1・2・3 水曜 10時~11時

月会費 4,000円(税抜)
【講師:佐野美穂】
気持ちが落ちつく!
健康に良い!
すっきり爽快になりましょう
ダンス系の運動です。
世界の様々なジャンルのリズムやステップを
取入れられています。
ゆっくりとしたリズムで
心地良く。
シェイプにも効果的!
癒しのアロマストレッチ教室
曜日/時間 
第1・2・3水曜 19時~20時
月会費 3,000円(税抜)

【講師:吉沢ゆきの】
やさしいアロマの香りに包まれながら
心と身体をリラックス!
骨盤のゆがみ、股関節や肩こりを
ほぐしていきましょう
【月会費は税抜】
*カルチャー教室お試し体験実施中!(1回1,000円 税抜)*顔ヨガ除く
◇日程等はお問合せください 甲府市リサイクルプラザ TEL055-241-4357   

【申込み方法】
① 電話(055-241-4357)でご予約をしてください。
② 受講料を添えてリサイクルプラザまでお越しください。アクセス
*「カルチャー教室」は月会費制となり返金が出来ませんのでご了承ください。
*月単位でお休みが可能です。

【入会金】
2,200円入会キャンペーン実施中 0円 *2020年12月末まで

【お問合せ・ご予約】
甲府市リサイクルプラザ TEL 055-241-4357
9時~21時 休館日:月曜(祝祭日の場合は翌日)


たのしい!キッズ教室!!

≪お知らせ≫
開催が決まり次第お知らせします。

楽しい!キッズ教室
水泳教室(全8回)
~楽しく上達してやる気を伸ばします~

スイミングはお子様の習い事人気NO.1!
初めてのでちょっと不安なお友達でも短期の講座形式のため
安心してご参加いただけます。

水泳教室  
 Aクラス 初心者クラスです。楽しく練習するだけでなく
水慣れからバタ足の練習を取り入れていきます。
集団での協調性を持たせていきます。
 Bクラス 息継ぎなしのクロールで8m以上を泳げる目標のクラスです。
泳力向上の練習を取り入れていきます。
クロールと背泳ぎの完成を目指し、こども自身にも
目標を持たせていきます。
*初回時の泳力テストにて「A・Bクラス」に振り分けをします
 日 時 ①土曜 9時~10時15分   
②土曜 10時~11時15分  
定 員 各時間30人
 対 象 5才から小学6年生 

子供スポーツ教室(全8回)
様々な運動に親しみ潜在的な能力を発達させます

幼児・小学生期の運動経験が
将来の運動能力を左右します。
この教室では、様々なスポーツを取り入れることで
子供の運動能力をぐんぐん伸ばしていきます。

~主な内容~
○アジリティートレーニングをしよう(敏捷性アップ)
○わんぱくキッズ遊び!
○9つの基本動作
○遊びながらの体幹トレーニング
○コーディネーション運動(運動神経向上)

子供スポーツ教室 募集要項 
募集教室
対象 / 曜日 木曜 土曜
4才~小学1年生 ④ 16:00~17:00 ⑥ 13:15~14:15 ⑧ 15:45~16:45
小学2年生~6年生 ⑤ 17:15~18:15 ⑦ 14:30~15:30
定 員 各時間30人

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